Generace Z posiluje instagramový a tiktokový trend, který zasahuje oblast duševního zdraví a fyzické kondice, má ale také velký kosmetický přínos. Koncept známý jako sober glow-up vyzývá k dlouhodobé střízlivosti. Jako odměnu nabízí mimo jiné výraznou změnu obličeje, pozvednutí kontur a vyrýsování lícních kostí. Jako po zákroku estetického dermatologa.

Trend sober glow-up už sice na populární sociální síti TikTok nějaký čas běží, ale vzhledem k tomu, že k dostatečnému prokázání efektu potřebuje na rozdíl od jiných větší časový úsek, nabírá na síle až nyní. Objevují se proto první svědectví, která potvrzují, že nejde o plané doufání. Vyřazení alkoholu ze života skutečně zvyšuje pravděpodobnost, že obličejové rysy budou pevnější, vyhlazenější a celkově víc fresh.

Alkohol a pleť. Trend sober glow-up vynesl na povrch podceňované téma

Že alkohol není považován za elixír zdraví, všichni víme. Jeho vliv na pokožku se ale často podceňuje. Právě na tento beauty efekt výrazně upozornil tiktokový trend sober glow-up. Podle newyorského výživového specialisty Jaira Rodriguez, jehož klienty jsou například přední módní návrháři, patří alkohol k nejagresivnějším látkám, které pleť poškozují. K tomuto dopadu přitom stačí jen dvě skleničky denně.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený NATALIE 🌿 sober living (@sobernatalie)

Alkohol totiž tělo dehydratuje, což se projevuje úbytkem pružnosti pokožky, jejím mdlým tónem a časem i zvýšenou tvorbou vrásek.  Zarudnutí obličeje po víně či koktejlu není nic jiného než zánět. Alkohol vyvolává histaminovou reakci, jež způsobuje červenání a podráždění pokožky. Krátkodobě se může zdát neškodné, ale při dlouhodobém pití může přejít v trvalé zarudnutí, kterého se nelze snadno zbavit.

Abstinence jako záchranná brzda. Tělo se umí skvěle regenerovat

Naštěstí ani po letech pití není vše ztraceno, protože tělo má pozoruhodnou schopnost regenerace, pokud mu k tomu tedy dáme prostor. Rodriguez připomíná, že pokožka, stejně jako každý jiný orgán, se dokáže obnovovat a znovu hydratovat. Rychlost a míra této regenerace ale závisí na tom, jak rozsáhlé poškození už vzniklo. Proto se vyplatí každodenní pití přehodnotit, případně se s alkoholem úplně rozloučit.

_{Zdroj: A Sober Girl`s Guide}

Zevnitř ven. Zklidněná mysl dokáže prozářit obličej lépe než make-up

Trend sober glow-up ale nezůstává jen u kosmetických benefitů. Generace Z ho chápe jako součást širšího přehodnocení životního stylu, ve kterém hraje roli duševní pohoda, autenticita a zdravější vztah k vlastnímu tělu. Vzdání se alkoholu se stává nejen cestou ke zdravější pleti, ale i jasnější mysli. Sociální sítě zaplavují videa lidí, kteří popisují, že se po měsících bez alkoholu cítí klidnější, soustředěnější a sebejistější. A také že jejich nově nabyté „záření“ vychází spíš zevnitř než z make-upu.

Bonusy, ale i ztráty. Bez alkoholu mizí rituály, které je potřeba nahradit

S odstupem času se ale ukazuje, že sober glow-up má ještě další, méně viditelné efekty. Jak píše server Dazed Digital, někteří mladí lidé, kteří se do trendu pustili, zjišťují, že se po vysazení alkoholu necítí nutně krásnější nebo přitažlivější, ale spíš zranitelnější. Ztrácí totiž část sociálního rituálu, který pití doprovázel. Chybí jim přípravy na večírky, uvolněné rozhovory, odvaha flirtovat. Alkohol býval pro mnohé filtrem mezi nimi a světem a bez něj se ocitají tváří v tvář sami sobě i ostatním v mnohem autentičtější podobě.

^{Zdroj: Unsplash}

Nový typ influencerů. Pomáhají ostatním na cestě ke střízlivosti

Výstižně o tom píše instagramová influencerka vystupující jako Sober Natalie: „Někdy mi chybí ta opilá verze mě. Byla divoká, chaotická, říkala všemu ano. Byla zábavná, dokud nepřestala být. Dokud se zábava nezměnila v paniku a paranoiu.“ A dodává, že svou minulou verzi neodsuzuje. „Pomohla mi přežít těžká období. Ale nechybí mi, jak jsem se cítila druhý den. Klid, který mám teď, bych nevyměnila ani za nejlepší noc jejího tehdejšího života,“ uzavírá.

Sober Natalie je jednou z mnoha influencerek, které své sledující povzbuzuje k dlouhodobému vynechání alkoholu. Ona i další tvůrci mluví o střízlivosti jako o aktu sebeúcty a zklidnění, ne o vážné ztrátě. Sober glow-up se tak stává novou podobou aktuální sebepečující kultury, jež místo dlouhých večírků s koktejlem nabízí pomalejší rána, jasnější mysl a trvale zdravější vztah k vlastnímu tělu.

_{Zdroje: Dazed Digital, Taste Toronto, Tarzana Recovery, A Sober Girl`s Guide, Instagram, TikTok}