Více

    #wellness

    ― Reklama ―

    Slibný relax neskrývá jen moře. Objevte taje evropských spa hotelů

    Blížící se sluncem nasycené dny lákají na vytouženou dovolenou. Šumící moře, písečné pláže a dlážděné ulice přímořských měst evokují vysněný relax. Za opravdovým odpočinkem ale nemusíte vycestovat na vzdálené pláže. Dopřejte si prázdninový oddech v jednom z nejluxusnějších evropských spa hotelů, ukrývajících vířivky, sauny i speciální procedury.

    TikTok vyplodil další trend. Propaguje „zázračné“ chození po trávě

    Výlet do lesa, kochání se uklidňující zelení a procházení se po travnaté louce patří mezi zvyky, které jsou odjakživa považovány za prospěšné. Zdá se ovšem, že populární platforma TikTok v přirozeném počínání našla další virální trend. Její uživatelé totiž sdílí "zázračné" benefity takzvaného grounding nebo earthing, tedy propojení se s půdou.

    Wellness svět má letos jasno. Za královnu trendů jmenoval hydrataci

    Pití vody ještě nikdy nebylo tak sexy. Wellness svět vynesl letos do popředí hydrataci. Její rituál tak už dávno neobnáší jen trendy hrnek nebo lahev. Místo toho zahrnuje řadu "nezbytných" suplementů, od elektrolytů přes různé příchutě až po jedlé třpytky. Sociální síť TikTok tak učinila z běžné činnosti nový trend, bez kterého se neobejdete.

    Ulehněte k pohádkovému spánku. Hravě ho vykouzlí ten nejvyšší luxus

    Správný spánek je základ nejen dobré nálady, ale i zdraví. Pokud jste se na něj letos rozhodli zaměřit, nesmíte kromě zavedení kvalitní spánkové hygieny vynechat ani potřebné doplňky. Matrace z nejvytříbenějších materiálů, dostatečně načechraná peřina nebo jemné povlečení z chladivého bambusu dokáží divy. Ulehněte do opravdového luxusu.

    Proti astmatu i za dobrou náladou. Sauny v luxusních resortech dokáží zázraky

    Do sauny vkročil alespoň jednou snad každý z nás. Finský způsob trávení času si našel příznivce po celém světě a trh reagoval na poptávku více než svižně. Lákavý wellness tak najdete v každém větším městě. Pokud si však toužíte dopřát řádnou dávku luxusu, vyberte si z evropských špiček. Nezapomeňte ale na zásady správného saunování.

    V hlavní roli kortizol. TikTok hodlá porazit stres dalším „zázračným“ koktejlem

    Povědomí o negativních dopadech stresu se rok od roku zvyšuje. Značky nabízejí lákavé suplementy, slibující klidnější spánek i lepší náladu. Chytré aplikace zase upozorňují na sebemenší zvýšení úrovně stresu. Není proto divu, že se z kortizolu, tedy "stresového hormonu", stalo na TikToku nové buzzword slovo, spojené i s vlastním mocktailem.

    Obsese s wellbeing TikTok neopouští. Firma Spate zachytila nejnovější beauty a wellness trendy

    Uživatelé TikToku čím dál častěji vyhledávají holistický přístup ke zdraví. Na sociálních sítích pátrají po tipech na to, jak vylepšit své fyzické, ale také mentální zdraví a wellbeing. Dokazují to mimo jiné výsledky průzkumu firmy Spate, která zachytila největší trendy platformy TikTok v oblasti beauty a wellness za uplynulé čtvrtletí.

    Rozmazlete se domácím spa. Luxusní produkty vytvoří relax i v pohodlí domova

    Nevlídné počasí přímo vybízí ke zpříjemnění si času stráveného doma. Horká koupel, voňavé produkty a dokonale relaxační atmosféra tak může být přesně tím, co potřebujete. Naštěstí pro vás, vytvořit si domácí spa není nic těžkého. Ponořte se do luxusních lázeňských procedur, aniž byste vyšli ze dveří.

    Proč vaše skincare rutina nefunguje? Vyhněte se častým beauty chybám

    Existuje nespočet tipů na nejefektivnější beauty produkty a pomocníky. Občas se ovšem stává, že i přes veškerou snahu, a notné investice, nefunguje naše skincare rutina tak, jak bychom si představovali. Na vině mohou být přitom často malé, avšak nikoli bezvýznamné chyby.

    Péče po lenošení na pláži se vyplatí. Odměňte svou pleť i po vysněném odpočinku

    Letní dlouhé dny strávené na zářivé písečné pláži často lákají k tomu, abychom se poddali únavě a po příchodu do hotelového pokoje se rovnou zachumlali do postele. Vaše pleť má ovšem na podobný scénář jiný názor. I přes zdánlivý relax totiž po celém dnu na sluníčku i v moři vyžaduje potřebnou péči.

    Je Ozempic zázračný lék, nebo zákeřná past? Nebezpečná honba za dokonalým tělem

    V moderním světě, ve kterém se krása často rovná štíhlosti, není divu, že lidé stále hledají nové a inovativní způsoby, jak zhubnout. Nedávno se proto do středu pozornosti dostal také lék Ozempic, a to díky svému nečekanému "vedlejšímu účinku", tedy úbytku hmotnosti. Jak je to ale s tímto fenoménem doopravdy? Podle nových studií můžete oslepnout a přiberete dvakrát tolik.

    Lázně ustupují do pozadí. Na jejich místa nastupují speciální fitness destinace

    Luxusní odpočinkové hotely ovlivňuje nový trend. Hosty totiž čím dál méně zajímá klasický wellness. Místo toho je lákají moderní léčebné a relaxující metody, související s fitness světem a sportovním zotavením. Objevuje se proto čím dál více destinací, lákajících na kryo nebo kyslíkovou terapii, lymfatickou kompresi či infračervené sauny.

    Vyměňte dovolenou za tichý meditační pobyt. 10 dní bez mluvení i fyzické aktivity

    Wellness v poslední době čím dál častěji nahrazuje klasické dovolené. Jednou z jeho extrémnějších a méně obvyklých variant je také tichý meditační pobyt. Pokud na něj přistoupíte, budete mít zakázáno komunikovat s ostatními účastníky a okolím. Váš cíl bude jediný, meditovat. Odměnou vám bude hluboká reflexe i pročištění mysli.

    Postavte se za svoji pokožku včas. Jak opravit narušenou kožní bariéru

    Příliš suché nebo vlhké prostředí, znečištění, silné sluníčko nebo přehnaná exfoliace. To vše může vést ke stavu, který vás, ani vaši pokožku nepotěší. Narušení kožní bariéry, tedy vnější vrstvy kůže, může vést k děsivým scénářům. Postarejte se proto o vaši pokožku včas.

    Méně znamená více. Dovolená v tiny house láká na vysněný klid v přírodě

    S každým létem se pojí také dilema ohledně toho, kam tentokrát vyrazit za vytouženým odpočinkem. Písečné pláže se hned z kraje letních měsíců začínají plnit a ceny hotelů v tradičních destinacích zase nebezpečně stoupat. Pokud toužíte po opravdovém klidu, vyzkoušejte o něco více netradiční relax. Vyrazte do tiny house uprostřed přírody, kde vás čeká pouze společnost vás samotných.

    Jak na perfektní bikini line? Beauty rutina, bez které se v létě neobejdete

    Kromě úmorných veder s sebou léto přináší mnohá další úskalí. Pokud se pravidelně holíte, pak je jedním z nich také výzva udržet vaši bikini line hladkou a nepodrážděnou. Jedná se totiž o velice citlivou oblast, která si vyžaduje jen tu nejopatrnější péči. Zjistěte proto, jak si úmorný proces tentokrát zpříjemnit.

    Obměňte svou tradiční letní dovolenou. Uvítají vás jedinečné horské hotely

    Odpočinek u moře nás láká každé léto. Pravdou ovšem je, že nastane čas, kdy nás představa válení se na písečné pláži omrzí. Dobrodružství proto můžete svému letnímu odpočinku dodat změnou trasy. Vyrazte letos proto raději do hor, kde vás čekají unikátní chaty i resorty.

    Kdy jste naposledy cíleně nic nedělali? Nizozemská filozofie niksen ukazuje cestu k pomalejšímu životu

    V posledním desetiletí se svět seberozvoje a duševního zdraví inspiruje japonskou filozofií ikigai nebo dánským konceptem radosti z maličkostí, známým jako hygge. Mezi recepty na šťastný život podle různých zemí se přidává i nizozemský niksen, který doslova káže nic nedělat. Ukáže vám, jak v současném hektickém světě zpomalit a nenechat si drahocenný čas proklouznout mezi prsty.

    Darujte domovu jarní proměnu. Vylepšete ho o top biohacking doplňky

    Principy takzvaného biohackingu narůstají na oblíbenosti a začínají proto pronikat také do světa domácností. Způsoby, jak zlepšit imunitu, spánek nebo třeba duševní zdraví je totiž užitečné aplikovat i z pohodlí našich domovů. Při jarní proměně interiéru se proto můžete odměnit top doplňky, zlepšujícími kvalitu vašeho života.

    Vytoužený odpočinek zaručí kombinace luxusu a kempování. Postarají se o ni nejlepší glamping místa na Slovensku

    S příchodem příjemnějších teplých dnů se blíží také letošní turistická sezóna, což značí pouze jediné. Je načase naplánovat si dobrodružné toulky a připravit si cestovatelský itinerář. Vaší další destinací se mohou stát také pohádkové chatky obklopené divokou slovenskou přírodou, ve kterých se přepych snoubí se znovunalezenou harmonií těla i duše. 

    ― Reklama ―

    Nejcennější luxusní značkou je Porsche. Louis Vuitton předběhl letos Chanel

    Platforma Brand Finance každoročně vydává žebříček nejcennějších luxusních a prémiových značek. Letos seznamu již po osmé vládne společnost Porsche. V těsném závěsu se ovšem umístil módní dům Chanel, který tentokrát o jedno místo předběhl svou konkurenci, Louis Vuitton. Dior pak pro změnu získal titul nejsilnějšího luxusního brandu.

    Přichází pánský šatníkový upgrade. Len se stane vaším nejlepším přítelem

    Léto si žádá změnu nejen v tempu, ale i v materiálech. Pokud má pánský šatník jeden trik na to, jak zvládnout teploty s elegancí, pak je to len. Přírodní materiál je lehký, prodyšný, antibakteriální a s každým nošením příjemnější. Kdo si ho jednou oblékne ve třicetistupňovém horku, většinou už se nikdy ke klasickému bavlněnému tričku nevrátí.

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―