#wellness

Letní dlouhé dny strávené na zářivé písečné pláži často lákají k tomu, abychom se poddali únavě a po příchodu do hotelového pokoje se rovnou zachumlali do postele. Vaše pleť má ovšem na podobný scénář jiný názor. I přes zdánlivý relax totiž po celém dnu na sluníčku i v moři vyžaduje potřebnou péči.

V moderním světě, ve kterém se krása často rovná štíhlosti, není divu, že lidé stále hledají nové a inovativní způsoby, jak zhubnout. Nedávno se proto do středu pozornosti dostal také lék Ozempic, a to díky svému nečekanému "vedlejšímu účinku", tedy úbytku hmotnosti. Jak je to ale s tímto fenoménem doopravdy? Podle nových studií můžete oslepnout a přiberete dvakrát tolik.

Luxusní odpočinkové hotely ovlivňuje nový trend. Hosty totiž čím dál méně zajímá klasický wellness. Místo toho je lákají moderní léčebné a relaxující metody, související s fitness světem a sportovním zotavením. Objevuje se proto čím dál více destinací, lákajících na kryo nebo kyslíkovou terapii, lymfatickou kompresi či infračervené sauny.

Wellness v poslední době čím dál častěji nahrazuje klasické dovolené. Jednou z jeho extrémnějších a méně obvyklých variant je také tichý meditační pobyt. Pokud na něj přistoupíte, budete mít zakázáno komunikovat s ostatními účastníky a okolím. Váš cíl bude jediný, meditovat. Odměnou vám bude hluboká reflexe i pročištění mysli.

Příliš suché nebo vlhké prostředí, znečištění, silné sluníčko nebo přehnaná exfoliace. To vše může vést ke stavu, který vás, ani vaši pokožku nepotěší. Narušení kožní bariéry, tedy vnější vrstvy kůže, může vést k děsivým scénářům. Postarejte se proto o vaši pokožku včas.

S každým létem se pojí také dilema ohledně toho, kam tentokrát vyrazit za vytouženým odpočinkem. Písečné pláže se hned z kraje letních měsíců začínají plnit a ceny hotelů v tradičních destinacích zase nebezpečně stoupat. Pokud toužíte po opravdovém klidu, vyzkoušejte o něco více netradiční relax. Vyrazte do tiny house uprostřed přírody, kde vás čeká pouze společnost vás samotných.

Kromě úmorných veder s sebou léto přináší mnohá další úskalí. Pokud se pravidelně holíte, pak je jedním z nich také výzva udržet vaši bikini line hladkou a nepodrážděnou. Jedná se totiž o velice citlivou oblast, která si vyžaduje jen tu nejopatrnější péči. Zjistěte proto, jak si úmorný proces tentokrát zpříjemnit.

Odpočinek u moře nás láká každé léto. Pravdou ovšem je, že nastane čas, kdy nás představa válení se na písečné pláži omrzí. Dobrodružství proto můžete svému letnímu odpočinku dodat změnou trasy. Vyrazte letos proto raději do hor, kde vás čekají unikátní chaty i resorty.

V posledním desetiletí se svět seberozvoje a duševního zdraví inspiruje japonskou filozofií ikigai nebo dánským konceptem radosti z maličkostí, známým jako hygge. Mezi recepty na šťastný život podle různých zemí se přidává i nizozemský niksen, který doslova káže nic nedělat. Ukáže vám, jak v současném hektickém světě zpomalit a nenechat si drahocenný čas proklouznout mezi prsty.

Principy takzvaného biohackingu narůstají na oblíbenosti a začínají proto pronikat také do světa domácností. Způsoby, jak zlepšit imunitu, spánek nebo třeba duševní zdraví je totiž užitečné aplikovat i z pohodlí našich domovů. Při jarní proměně interiéru se proto můžete odměnit top doplňky, zlepšujícími kvalitu vašeho života.

S příchodem příjemnějších teplých dnů se blíží také letošní turistická sezóna, což značí pouze jediné. Je načase naplánovat si dobrodružné toulky a připravit si cestovatelský itinerář. Vaší další destinací se mohou stát také pohádkové chatky obklopené divokou slovenskou přírodou, ve kterých se přepych snoubí se znovunalezenou harmonií těla i duše. 

Uživatelé sociální sítě TikTok moc rádi propadají různým wellness trendům. Ať už jde o mocktail vylepšující spánek, nebo masku ze lněných semínek. Většina z podobně populárních metod je ovšem neškodná. To stejné ovšem nelze říct o v současnosti trendy #rawmilk. Syrové mléko se tak těší čím dál větší oblibě, a to navzdory varování odborníků.

Jako každému luxusnímu odvětví, i světu wellness vládnou jisté trendy. Prozkoumali jsme proto ty, které budou určovat naše letošní dovolené. Čím dál oblíbenější jsou totiž resorty nabízející programy zaměřené na zdraví hostů a spojené s praktikami biohackingu. Pozornost se letos upíná také na sex wellbeing a dlouhověkost. Výlet k oceánu už tak dávno není pouze o válení se na pláži a plavání s delfíny.

S novým rokem přichází i novinky ze světa módy. Při této příležitosti získal zakladatel LVMH Bernard Arnault francouzské státní vyznamenání. Eko aktivisté zase v sobotu poničili stromeček Gucci v Miláně. Společnost Bulgari vydala novou kampaň pro Save the Children a True Botanicals má novou hvězdnou ambasadorku. Nejnovější statistiky ukázaly, že se wellness sektoru v roce 2022 více než dařilo.

Inspirace ájurvédou a uplatňování jejích principů v každodenním životě je u nás stále častější. Pro mnohé se tato starobylá indická medicína stává formou relaxace, regenerace nebo návratu k sobě samému při uspěchaném a rychlém životním stylu. Po celém světě existuje mnoho lokalit, kde se harmonie těla, mysli a duše stává nejvyšší prioritou. Pojďte se s námi podívat, jak to vypadá v nejlepších ájurvédských destinacích.

Ear seeding neboli aurikuloterapie je dávné čínské učení založené na teorii akupresurních bodů. V čem spočívá jeho podstata, jak jej přenést do moderní doby a co nejlépe využít pro sebe?

V době přesycení, kdy je na trhu příliš mnoho produktů, začínají o věrnosti zákazníků rozhodovat jiné faktory. Do hry vstupuje zážitek. V destinacích po celém světě vznikají designérské pop-up butiky, špičkové restaurace a kavárny. V oblasti krásy se značky snaží přiblížit své savoir-faire a získat si klienty prostřednictvím vlastních kosmetických institutů nebo partnerských spa salonů. Vydejte se s námi na mini výlet a nahlédněte do těch se skutečnou nálepkou crème de la crème.

Luxusní plavba módní společnosti Dior se vrací na řeku Seinu i letos. Po skoro čtrnáct dní si milovníci módy budou moct užít dvouhodinový wellness a spa výlet s výhledem na nejvíce ikonické památky Paříže.

Kam se vydat, abyste si odpočinuli a přitom zažili něco skutečně nevšedního? Vybrali jsme nejkrásnější glamping útočiště pro váš božský klid v přírodě.