Více
    Redakce

    Počítání oveček někdy nestačí. Na klidný spánek vyzrajete moderními vychytávkami

    Spánek může být někdy tvrdý oříšek. Dlouhé převalování, neustálé buzení a po ránu neodbytný pocit únavy. Špatné spaní trápí velkou část populace a leckdy se jedná o stav, který ani uklidňující čaj na dobrou noc nezachrání. Naštěstí má moderní doba hned několik triků, díky kterým se vám možná konečně podaří na nekvalitní spaní vyzrát.

    TikTok ovládá dvousečná zbraň. Sleepmaxxing radí, jak na lepší spánek

    Sociálním sítím v posledních letech dominují všemožné tipy vedoucí ke zdravějšímu životnímu stylu. Uživatelé TikToku proto s nadšením přivítali rovněž sleepmaxxing, tedy trend slibující zlepšení kvality spánku. Experti ovšem varují, že mnohé z virálních rad mohou často vést přesně k opačnému výsledku a spánek zhoršit.

    Lenošení už není hřích. Bed rotting schvaluje vytoužené nicnedělání

    Pojem bed rotting není na sociálních sítích žádnou novinkou. Nejnovější mikro trend se ovšem postupně přetvořil do oblíbeného i kontroverzního konceptu. Platforma TikTok pomocí něj ospravedlňuje celodenní nicnedělání. Jiní v něm ovšem vidí nebezpečný zvyk, zhoršující duševní zdraví.

    Vyléčí nespavost jeden drink? Na TikToku se šíří trendy Sleepy Girl Mocktail

    Sociální sítě zachvátil další wellness trend. Tentokrát se jedná o tip na odehnání nespavosti, který zpopularizovali především uživatelé TikToku. Takzvaný Sleepy Girl Mocktail má totiž pomáhat s usínáním. Má přitom pouze tři ingredience, a to kyselou třešňovou šťávu, hořčík a šumivý nápoj. Jak zázračný ale doopravdy drink je?

    Ponořte se o svátcích do zaslouženého beauty spánku. Odměňte se luxusním povlečením, vyživující kosmetikou nebo relaxující vůní

    Kromě přeplněného svátečního stolu a kouzelných pohádek se všichni celý rok těšíme na svátky ještě z dalšího důvodu. Nemůžeme se dočkat vytouženého odpočinku a klidu. Podobný relax zaručí především kvalitní spánek. Odměňte se proto letošní vánoční sezónu luxusním povlečením, hedvábnou maskou na oči, pořádnou matrací nebo nočními séry a aromatickými oleji.

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―