Stojíte ráno před skříní a váháte, co si vzít na sebe? Většina z nás vybírá oblečení podle nálady. Málokdo ale ví, že to funguje i přesně naopak. To, co si obléknete, má přímý dopad na to, jak se budete po celý den cítit. A platí to dvojnásob ve chvíli, kdy se chystáte hodit tělo do parády.
Barvy totiž nejsou jen o estetice. Jsou to čisté emoce a chemie v mozku.
Černá jako ochranný štít a elegantní jistota
Černá je jednoznačný král všech šatníků. Proč po ní saháme tak často? Odpověď je jednoduchá. Dává nám pocit bezpečí.
Když se necítíte ve své kůži, máte pocit, že byste nejraději splynula se zdí, černá vás zachrání. Opticky zeštíhluje, skryje případné krůpěje potu a působí neuvěřitelně elegantně. Je to takové osobní brnění. Na druhou stranu vám ale moc nové energie nedodá. Pokud se cítíte pod psa a unavená, černá vás může opticky i mentálně stáhnout ještě o kousek níž.
Červená a oranžová jsou rychlý doping pro libido i výkon
Sáhla jste někdy po výrazně červeném topu nebo neonově oranžových šortkách? Pak jste pravděpodobně odcvičila jeden ze svých nejlepších tréninků.
Červená barva prokazatelně zrychluje tep, zvyšuje krevní tlak a stimuluje produkci adrenalinu. Je to barva dominance, síly a agrese v tom nejlepším slova smyslu. Když si ji oblečete, podvědomě vysíláte do mozku signál: Jsem tady a jdu vyhrát.
Oranžová zase funguje jako skvělý životabudič. Podporuje radost z pohybu, dodává entuziasmus a odbourává pocit těžkosti.
Modrá a zelená oáza klidu pro nervy
Běháte raději v parku nebo chodíte na klidnou večerní jógu? Pak vás to nejspíš přirozeně táhne k odstínům modré, zelené nebo šalvějové.
Červená náš vnitřní motor vytůruje na maximum, modrá ho dokáže zklidnit. Snižuje krevní tlak a pomáhá soustředit se na dýchání a správné provádění cviků. Je to barva vytrvalosti. Zelená zase evokuje přírodu, rovnováhu a regeneraci. Pokud za sebou máte náročný den v práci a potřebujete v tělocvičně zkrátka jen vypnout hlavu, tyto barvy jsou pro vás jasná volba.
Jak si poskládat funkční i stylový šatník?
Nebojte se experimentovat a barvy střídat podle toho, co vás zrovna čeká. Na těžké dny, kdy musíte překonat vlastní lenost, vytáhněte zářivé kousky. Na odpolední protažení po náročném jednání zvolte raději tlumené tóny.
Nemusíte kvůli tomu hned loupit v luxusních buticích. Stylové a plně funkční dámské fitness oblečení dnes seženete v nejrůznějších barevných paletách za hubičku. Stačí se probrat nabídkou, kterou má třeba Decathlon, a namixovat si outfit přesně podle toho, jakou náladu si chcete pro svůj trénink naordinovat.
