Více

    ― Reklama ―

    Exfoliace těla patří do každé správné kosmetické rutiny. Pro zbavení pokožky odumřelých buněk však nemusíte používat jen částečky soli nebo kávová zrna. Vyzkoušejte také praktický kartáč. Díky technice dry brushing bude o vaši rozzářenou pokožku, příval energie, lymfodrenáž a redukci celulitidy postaráno.

    Dry brushing spadá do ájurvédy i čínské medicíny

    Dry brushing, v doslovném překladu suché kartáčování, se v posledních letech proslavilo na sociálních sítích jako „zázračný“ lék na celulitidu nebo detoxikaci organismu. Nejedná se ovšem o novodobý výmysl influencerů. Dry brushing má své kořeny u starověkých národů, zejména v ájurvédské a čínské medicíně.

    Už samotný název tohoto jednoduchého rituálu je výstižný. Jedná se totiž o techniku, při níž se pomocí kartáče a pohybů v určitém směru masírují různé části těla. Masáž se však výjimečně neprovádí pomocí olejů, tělových másel nebo všelijakých krémů, ale jednoduše nasucho.

    Technika má mnoho výhod. Dejte však pozor na citlivou kůži

    Očividnou výhodou, kterou zpozorujete okamžitě, je dosažení jemnější pokožky, a to díky mechanické exfoliaci štětinami. Masáž také stimuluje krevní oběh i tok lymfy a tím podporuje odstraňování toxinů z těla.

    Zdroj: Unsplash

    Z dlouhodobého hlediska si příznivci suchého kartáčování pochvalují zejména účinnou redukci celulitidy, a to při pravidelném praktikování. Pozitivní vliv na boj s celulitidou však zatím nemá pevný vědecký základ potvrzený výzkumem.

    Na pozoru by se však měli mít osoby s citlivou nebo ekzematickou pokožkou, lupénkou nebo jinými kožními problémy. Kartáčování by mohlo pokožku ještě více podráždit. Nejlepším řešením v takových případech je problematické partie z masáže vynechat.

    Zařaďte dry brushing do své ranní nebo večerní rutiny

    Pokud chcete dry brushing praktikovat pravidelně, doporučujeme vytvořit si mini rituál, na který se budete těšit, podobně jako na relaxační koupel. Kartáčování by se pak nemělo praktikovat častěji než dvakrát týdně, nechcete přece svou kůži rozladit nadměrnou exfoliací.

    V rámci svého nového rituálu si zapalte svíčku nebo vonnou tyčinku a připravte si kartáč i tělový olej nebo krém. Pro maximální účinek a lymfodrenáž si na začátek promasírujte kotníky, třísla, podpaží a oblast klíčních kostí a pod koleny.

    Poté začněte kartáčovat chodidla dlouhými tahy, vždy směrem nahoru k srdci. V oblastech s tenčí kůží postupujte jemněji. Po stehnech se vydejte směrem k břichu, spodní části zad, hýždím a kyčelním kloubům. Pak přejděte k rukám, začněte u zápěstí a masírujte plynule směrem nahoru.

    Po masáži je nejlepší skočit do sprchy nebo vany a použít hydratační tělový olej nebo mléko. Dry brushing vás bezpochyby vzpruží. Doporučujeme ho proto zařadit mezi ranní rituály, je to však jen na vás.

    Nepodceňujte výběr správného kartáče

    Klíčem k úspěchu je výběr ideálního nástroje. Pokud jste ráno nebo večer příliš ospalí a nechce se vám ohýbat k nohám nebo sáhnout na záda, stačí zvolit variantu s praktickou dlouhou rukojetí.

    Zdroj: Dr. Barbara Sturm, Crystallove, goop

    Důležitým faktorem je také tvrdost štětin a použitý materiál. Můžete si vybrat mezi zvířecími štětinami nebo dát přednost veganským alternativám. V každém případě vás však čeká perfektní domácí wellness zážitek.

    Zdroje: Instagram, Who What Wear, Forbes, Budhist Studies Institute

    Autor článku:
    Ema Kmeťová
    Ema Kmeťováhttps://fashionup.cz/
    Ema nejčastěji přispívá články do módní rubriky, ale občas nám také přibližuje i aktuální dění ve světě beauty, zejména pokud ji zaujme nějaká kosmetická novinka nebo trend. Nejvíce si však užívá psaní o místních i zahraničních mladých módních talentech nebo analyzování přehlídek a kolekcí. Do módní žurnalistiky se zamilovala už na střední škole, když dělala svůj první rozhovor s lokálním návrhářem pro školní časopis.

    ― Reklama ―

    Jde to i bez peelingu. Dry brushing zajistí jemnou pokožku a lymfatickou masáž

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―

    Exfoliace těla patří do každé správné kosmetické rutiny. Pro zbavení pokožky odumřelých buněk však nemusíte používat jen částečky soli nebo kávová zrna. Vyzkoušejte také praktický kartáč. Díky technice dry brushing bude o vaši rozzářenou pokožku, příval energie, lymfodrenáž a redukci celulitidy postaráno.

    - Reklama -

    Dry brushing spadá do ájurvédy i čínské medicíny

    Dry brushing, v doslovném překladu suché kartáčování, se v posledních letech proslavilo na sociálních sítích jako „zázračný“ lék na celulitidu nebo detoxikaci organismu. Nejedná se ovšem o novodobý výmysl influencerů. Dry brushing má své kořeny u starověkých národů, zejména v ájurvédské a čínské medicíně.

    Už samotný název tohoto jednoduchého rituálu je výstižný. Jedná se totiž o techniku, při níž se pomocí kartáče a pohybů v určitém směru masírují různé části těla. Masáž se však výjimečně neprovádí pomocí olejů, tělových másel nebo všelijakých krémů, ale jednoduše nasucho.

    Technika má mnoho výhod. Dejte však pozor na citlivou kůži

    Očividnou výhodou, kterou zpozorujete okamžitě, je dosažení jemnější pokožky, a to díky mechanické exfoliaci štětinami. Masáž také stimuluje krevní oběh i tok lymfy a tím podporuje odstraňování toxinů z těla.

    - Reklama -

    Zdroj: Unsplash

    Z dlouhodobého hlediska si příznivci suchého kartáčování pochvalují zejména účinnou redukci celulitidy, a to při pravidelném praktikování. Pozitivní vliv na boj s celulitidou však zatím nemá pevný vědecký základ potvrzený výzkumem.

    Na pozoru by se však měli mít osoby s citlivou nebo ekzematickou pokožkou, lupénkou nebo jinými kožními problémy. Kartáčování by mohlo pokožku ještě více podráždit. Nejlepším řešením v takových případech je problematické partie z masáže vynechat.

    Zařaďte dry brushing do své ranní nebo večerní rutiny

    Pokud chcete dry brushing praktikovat pravidelně, doporučujeme vytvořit si mini rituál, na který se budete těšit, podobně jako na relaxační koupel. Kartáčování by se pak nemělo praktikovat častěji než dvakrát týdně, nechcete přece svou kůži rozladit nadměrnou exfoliací.

    V rámci svého nového rituálu si zapalte svíčku nebo vonnou tyčinku a připravte si kartáč i tělový olej nebo krém. Pro maximální účinek a lymfodrenáž si na začátek promasírujte kotníky, třísla, podpaží a oblast klíčních kostí a pod koleny.

    Poté začněte kartáčovat chodidla dlouhými tahy, vždy směrem nahoru k srdci. V oblastech s tenčí kůží postupujte jemněji. Po stehnech se vydejte směrem k břichu, spodní části zad, hýždím a kyčelním kloubům. Pak přejděte k rukám, začněte u zápěstí a masírujte plynule směrem nahoru.

    Po masáži je nejlepší skočit do sprchy nebo vany a použít hydratační tělový olej nebo mléko. Dry brushing vás bezpochyby vzpruží. Doporučujeme ho proto zařadit mezi ranní rituály, je to však jen na vás.

    Nepodceňujte výběr správného kartáče

    Klíčem k úspěchu je výběr ideálního nástroje. Pokud jste ráno nebo večer příliš ospalí a nechce se vám ohýbat k nohám nebo sáhnout na záda, stačí zvolit variantu s praktickou dlouhou rukojetí.

    Zdroj: Dr. Barbara Sturm, Crystallove, goop

    Důležitým faktorem je také tvrdost štětin a použitý materiál. Můžete si vybrat mezi zvířecími štětinami nebo dát přednost veganským alternativám. V každém případě vás však čeká perfektní domácí wellness zážitek.

    Zdroje: Instagram, Who What Wear, Forbes, Budhist Studies Institute

    ― Reklama ―

    Léto po stopách luxusu. Známé značky lákají na prázdninové pop-upy

    Největší módní domy v létě opouští své "rodné" země a putují do vysněných prázdninových destinací. Pohodlně se usazují na plážích v Itálii, Španělsku i daleké Asii. Zákazníky tradičně lákají na dočasné pop-upy, nabízející závan vytříbeného luxusu. Značky jako Dior, Jacquemus, Burberry či J.Crew letos přichystaly speciální kolekce i letní zážitky.

    Prostřete hostům léto. Sluneční paprsky žádají hravý jídelní stůl

    Sluncem nasycené měsíce volají po hravosti, která žádnému jinému ročnímu období nesedne tak nenuceně jako právě létu. Chuť povolit naše hranice a poddat se téměř dětské naivitě prostupuje nejen do našich šatníků či make-up taštiček, ale i do naší domácnosti. Prostřete si letos stůl, který perfektně zachytí nezaměnitelnou atmosféru léta.

    Pařížský haute couture week je zpět. Zahájil ho Schiaparelli a Iris Van Herpen

    Paříž v pondělí přivítala další ze svých exkluzivních haute couture týdnů módy. Odstartovala ho přehlídka z dílny Schiaparelli, která dle návrháře Daniela Roseberry představovala konec jedné kapitoly známé značky. Módní dům Iris Van Herpen pro změnu překvapil návrhy připomínajícími podmořský svět. Součástí jedné z rób se dokonce staly živé řasy.

    Pánové, létu vévodí pyžamo. Pohodlí konečně dostává nový rozměr

    Italské slunce, městské ulice i plážové promenády mají letos jedno společné. Pyžamo. Ne, nejedná se o omyl při ranním venčení psa, ale o jeden z nejvýraznějších trendů letošního Milánského týdne módy. Dolce & Gabbana ve své pánské kolekci pro jaro a léto 2026 udělala z noční uniformy hlavní denní look. Kdo by si kdy pomyslel, že klasický proužkovaný set do postele se stane symbolem moderního stylu?

    Móda v kostce: Prada čelí skandálu a Gucci opět verbuje Miley Cyrus

    Prada čelí kritice kvůli sandálům z pánské kolekce pro rok 2026. Vychází totiž z tradiční indické obuvi, což ovšem značka zpočátku nepřiznala. Gucci si pro propagaci nového parfému Gucci Flora opět přizval Miley Cyrus a Louis Vuitton v Šanghaji otevřel novou vlajkovou loď, a to doslova. Panenky Bratz odhalily spolupráci s Jean Paul Gaultier.

    Letošní pánské střihy ctí retro. Přesto hrají dle moderních pravidel

    Oblíbené pánské střihy roku 2025 hledají nostalgickou inspiraci u hudebních hvězd z ikonických devadesátek. Účesy, které generace našich rodičů považuje za přežitek, slaví návrat v moderním stylu. „Modcut“, pěšinka uprostřed i „baby mullet“ opět dokazují, že retro může vypadat stylově. V tomto případě stačí jen šikovný kadeřník.

    Jelly sandals opět na scéně. Módní svět pohlcuje hluboká nostalgie

    Už od začátku letošního roku je jasné, jaký vliv definuje letošní trendy. Jistá cykličnost patřila k módnímu světu odnepaměti, rok 2025 však naplno uchvátila nostalgie. Do šatních skříní se vkrádá touha po hravosti, dávné nevinnosti a autenticitě, které spojujeme s již zapomenutými kousky. Důkazem je i návrat klasických jelly sandals.

    Léto ve znamení zelené. Barevným trendům vévodí „koprový“ odstín

    Sociální síť Pinterest vydala svůj tradiční report trendů. Na základě vyhledávání uživatelů určila rovněž barvu, jež povládne letošnímu létu. Nad "butter yellow" a "cherry red" tentokrát vyhrála takzvaná dill green. Koprový odstín zelené zároveň představuje návrat k přírodě, offline detox a touhu po autenticitě, vzdálené světu sociálních sítí.

    Marc Jacobs potvrdil svůj rukopis. Na molo vrátil snové oversized siluety

    Pondělní večer v New Yorku se nesl ve znamení Marca Jacobs. Návrhář představil svou kolekci pro rok 2026, a to v již dříve využitých prostorách Newyorské veřejné knihovny. Jeho 19 umně zpracovaných looků potvrdilo rukopis, který designér buduje již několik sezón. Opět totiž nabídl strukturované a oversized siluety připomínající panenky.

    Old money, balet a F1. Letní obuv sází na nadčasovost

    Léto každoročně volá po lehkých a pohodlných botách, které vás budou ve stylu provázet horkými dny. Letos spatříme na nohou jak novinky, tak staré dobré kousky, které známe už od dětství. Všechnu letošní trendy obuv ale spojuje jedno, a to ambice propojit pohodlí a styl.

    Méně scrollování, více života. Trend anti-rot summer nutí ke zpomalení

    Pokud už jste unavení z nekonečného scrollování na sociálních sítích, ztrácíte motivaci a cítíte, že máte zahlcenou mysl, pravděpodobně na vás doléhá „brainrot“. Nemusíte ale zoufat, trend „anti-rot summer“ přichází s tipy, jak v létě zpomalit a konečně se nadechnout. Den offline, seznam radostí i příprava letních „snacks“ mají jedno společné, pomohou vám zpomalit a znovu naplno vnímat svět kolem sebe.

    Jacquemus sebral módě opulenci. Navrátil se k venkovským kořenům

    Pařížský týden pánské módy zakončila přehlídka z dílny Jacquemus. Návrhář odhalil svou kolekci pro jaro a léto příštího roku v ohromujících prostorách L'Orangerie ve Versailles. S řadou Le Paysan tentokrát oslavil své venkovské kořeny, jimž vzdal hold lehkými střihy, přírodními materiály a nenucenými siluetami, odkazujícími na jeho domov.

    Bon voyage. Se správnou skin care zvládnete hory i dovolenou pod širákem

    Skin care má ve známém prostředí většinou jasný řád. Když ale přijde na cestování na lehko, i ta nejlépe promyšlená rutina musí projít jistou redukcí. Být připraven neznamená sbalit celou koupelnovou poličku, ale chytře sestavit funkční, avšak minimalistický arsenál. Nezabere celý batoh, ale přesto pleti efektivně dopřeje vše, co jí náleží.

    Snídaně jako nejdůležitější jídlo dne. Longevity odborníci nesouhlasí

    Na snídani má každý názor. Někdo ji miluje, jiný považuje za ztrátu času. Někdo snídá hned po probuzení, jiný ranní rituál nechá až na jedenáctou, nebo ho nepodstoupí vůbec. Zatímco večeře je společenská událost a oběd čas na pauzu, snídaně bývá často přehlížená. Ale právě v tom tkví její kouzlo. Není o pravidlech, ale o zvyku. A přitom je to právě první jídlo dne, které ukrývá sílu určit, jak se budete cítit celý den.

    Pánové, sandály jsou povoleny. Dokonce i s ponožkami

    Letní sezóna 2025 přináší pro pánská chodidla jednu jasnou zprávu. Ukazovat prsty je naprosto v pořádku. Z červených koberců mizí lakované polobotky, místo nich nastupují páskové sandály, Birkenstocks, a dokonce i žabky od luxusních značek. Jonathan Bailey se v Londýně ukázal v minimalistických flip flops od The Row, zatímco Simon Baker si v Sardinii vystačil s Birkenstock Kyoto. 

    Sardinky dobývají pevninu. Staly se nejnovější obsesí letošního léta

    Sociální síť TikTok vytvořila další trend inspirovaný jídlem. Letošní léto však tentokrát nepohltí roztomilé ovoce nebo zelenina, ale sardinky. Postupně se začaly objevovat na plakátech, obalech telefonů, plážových taškách i oversized tričkách. Ukazují nejen trvající oblibu "coastal" a "fisherman" estetik, ale rovněž touhu po osobitosti a letní hravosti.

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―