Se začátkem nového roku přetékají sociální sítě estetickými vision boards. Obrázkové koláže mají pomoci vizualizovat sny a cíle pro celý rok. Lidé po celém světě pak přísahají, že se jim jejich přání díky těmto tabulím vyplnila. Moc pravidel při jejich tvoření neplatí, důležité je nedržet se zpátky a mít svůj výtvor pořád na očích.

Vysněná postava, ustálená skin care rutina, cestování či zářná kariéra. To vše si lidé s prvním lednem často přejí pro následujících 364 dní života. Nejedná se tolik o předsevzetí jako spíš milníky, kterých by chtěli dosáhnout. S tím mají pomoci takzvané vision boards, koláže kombinující obrázky symbolizující jednotlivé vize. Je přitom jen na vás, zda ji vytvoříte fyzicky, nebo virtuálně.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lisa | Toronto (@li.gorbunova)

Vision boards nejsou nudná předsevzetí. Kombinují manifestaci s motivací

Vlastní vision board vytvoříte snadno. Nejprve si určete nebo vypište své cíle a sny pro následující rok. Může se jednat o cokoliv. Naučit se vařit, poznat exotické destinace, začít sportovat, ale i věnovat více času sobě či si pořídit kvalitní make-up. Od výsledného seznamu se odpíchněte a najděte obrázky, symbolizující vaši představu. K tomu vám pomohou časopisy nebo Pinterest.

^{Zdroj: Alo Yoga, HOKA}

Někdo preferuje obrázky vystřihnout a nalepit na velkou tabuli. Později si ji můžete pověsit v obýváku jako obraz, abyste ji měli stále na očích. Efektivním způsobem vytváření vision board je i jednoduché seskládání koláže například v programu Canva. Výsledek lze snadno nastavit jako tapetu na počítači i telefonu. Tím docílíte neustálého vizuálního podnětu, takže se vám cíle budou plnit snáze.

Soustřeďte se na pocit z vaší vize. Obrázek má být jen doplňkem

Nemusí vás nikterak rozhodit absence perfektního obrázku, představujícího vaše konkrétní cíle. Vision board nemá být doslovná, jednotlivé fotky mají spíše vystihnout pocit z vašeho komplexního snu. Pokud si například toužíte pořídit novou kabelku, nezáleží na tom, jakou barvu bude mít ta na obrázku. Soustřeďte se na to, abyste se při prohlížení fotek cítili dobře a cílevědomě.

^{Zdroj: Rhode, Rare Beauty}

Přístupy k tvorbě vision board jsou různé. Někdo upřednostňuje náhodnou směsici obrázků bez ladu a skladu, jiní si určují, v jaké části koláže mají být cestovatelské sny, kde zase ty finanční a kam nejlépe zasadit obrázky reprezentující osobní růst. Pravidla jsou proto čistě na vás, inspirujte se videy na TikToku, Instagramu či Pinterestu a najděte tu nejlepší variantu pro sebe.

Hlavní kouzlo má spočívat ve vystavení vision board tam, kde vám bude stále na očích. Díky tomu budete podnikat, klidně i nevědomky, kroky k jejich splnění. Nedílnou součástí celého procesu je ale i víra. A to v to, že si zasloužíte vše, co si přejete, a že je pro vás šťastný osud dávno naplánován. Bez trochy naivity totiž žádné podobné trendy nikdy fungovat nemohou. Tak si ji občas dopřejte.

^{Zdroj: Smeg, Unsplash}

_{Zdroje: Instagram, TikTok}