Výlet do lesa, kochání se uklidňující zelení a procházení se po travnaté louce patří mezi zvyky, které jsou odjakživa považovány za prospěšné. Zdá se ovšem, že populární platforma TikTok v přirozeném počínání našla další virální trend. Její uživatelé totiž sdílí „zázračné“ benefity takzvaného grounding nebo earthing, tedy propojení se s půdou.
Pozitivní přínosy pobytu v přírodě nejsou žádnou novinkou. To, že nám procházka lesem nebo zaboření se do měkké trávy či lákavého mechu udělá dobře je bráno jako samozřejmost. Už jen proto, že nám podobná činnost umožní odpojit se od často škodlivého prostředí digitálního světa a zářivého světla obrazovek. Zdá se ovšem, že TikTok v této praktice vidí mnohem víc.
Na oblíbené sociální síti totiž v současnosti dosahuje trendy rozměrů, a to v podobě #grounding nebo #earthing. Jedná se o popis fyzického propojení se zemí. Jeho zastánci se snaží upozornit na to, jak vzdálení jsme v dnešní moderní době půdě, jež nám ovšem nabízí mnohá pozitiva. Mezi ně má dle nich patřit zlepšení nálady a spánku, úleva od bolesti, zmírnění zánětů nebo snížení stresu.
Zdroj: Unsplash
Žádný z těchto slibovaných „zázračných“ benefitů však dosud nebyl řádně potvrzen vědeckými studii. Fanoušci #grounding přesto podkládají svá tvrzení tím, že dotek s půdou propojí vodivé lidské tělo s přirozeným elektrickým nábojem Země. Tělo tak následně dle nich absorbuje její elektrony, které využívá pro zlepšení svých funkcí a již zmíněné snížení potencionálních zánětů.
Tráva uživatelům TikTok nestačí. Obrací se na speciální technologie
Některým milovníkům #grounding pak procházka po trávě nestačí. Nakupují si proto speciální technologické pomocníky, které slibují stejné účinky. Jedná se například o podložky na nohy, matrace, či dokonce speciální prostěradla. Rovněž u nich ovšem neexistuje garance toho, že vytoužené benefity skutečně přinášejí. Přesto za ně někteří uživatelé sociálních sítí s nadšením utratí až stovky dolarů.
@earthyvas Hug trees and lay on moss 🫶🏼 #grounding #earthing #walkbarefoot ♬ sudno by molchat doma – 𝔄𝔲𝔡𝔦𝔬𝔰 𝔣𝔬𝔯 𝔈𝔡𝔦𝔱𝔰
Častější procházky do přírody, chození bosky a odpočívání v trávě rozhodně neskrývá žádná rizika. Podobné praktiky vám, jak selský rozum napovídá, minimálně zlepší náladu a nechají vaše tělo odpočinout od požadavků moderní doby. Nelze ale tvrdit, že se jedná o zázračný lék proto chronickému stresu nebo spánkovým poruchám. Jde zkrátka jen o další z populárních TikTok „výmyslů“.
Zdroje: The Independent, USA Today, Instagram, TikTok
