S rychle se ochlazujícím počasím přichází i známý plíživý pocit, jenž jde tradičně ruku v ruce s končícím rokem. Nastává čas na paniku z nedokončených projektů, nesplněných cílů a nepřečtených knih. Do cesty nepříjemnému stavu se však letos postavil trend s názvem Great Lock In. Uživatelé TikToku za pomocí něj hodlají ukončit rok s vysněnou hrdostí.

Září představuje pomyslný milník. Vzpomínky na zábavou a hravostí naplněné léto již dávno zahnaly šedé mraky. A s barevným listím na naše ramena padá i úzkost z rychle se blížícího konce roku. Nedokončené projekty a nenaplněné plány vylézají ze svých skrýší, kam je zahnaly hřejivé paprsky slunce, a klepou na dveře. Do cesty se jim ovšem letos postaví nový trend slibující záchranu roku.

^{Zdroj: Unsplash}

Sociální síť TikTok nabízí řešení názvem Great Lock In. Jedná se o výzvu, která vás do konce prosince učiní „nerozpoznatelnými“. V podstatě jde o jakýsi sprint, jenž vás v posledních měsících roku dostane přesně tam, kde chcete být. Trend nemá jasná pravidla a tak je čistě na vás, na co si přejete zaměřit. Ať už jde o čtení knih, sportování, kariérní a finanční cíle, nebo touhu odpojit se od internetu.

^{Zdroj: Unsplash}

Pokud se ovšem pro Great Lock In rozhodnete, musíte to myslet zcela vážně. Svým snům, cílům nebo vytouženým zvykům musíte věnovat stoprocentní pozornost. Výzva spoléhá na tvrzení výzkumu z University College London, které dle serveru Gymshark považuje 66 dnů za dobu potřebnou pro nastavení nových rituálů. Do nového roku tak vstoupíte s již nastavenou vysněnou rutinou.

TikTok trend neberte moc vážně. Vyhněte se toxické produktivitě

I když výzva nemá jistá pravidla, existuje pár kroků, které zaručí její vyšší úspěšnost. Nastavte si reálné cíle, jinak hrozí, že sami sebe přehltíte. Rozdělte si je do drobnějších úkolů, jejichž progres zvládnete snadno sledovat. Pamatujte, že důležitější než stoprocentní plnění je konzistence. Pokud ze svého režimu vypadnete, nepanikařte, dejte si pauzu a následně začněte tam, kde jste skončili.

@tamkaur_

the great lock in of 2025

♬ original sound – super funny sexy girl

Důležité je si rovněž uvědomit, že Great Lock In je pomyslný sprint, jenž nelze udržovat věčně. Nepředstavuje proto běžnou rutinu, ale výjimečný čas, ve kterém se soustředíte sami na sebe. Berte proto trend jako výzvu, nikoli pobídku k toxické produktivitě. Jako u většiny ostatních TikTok fenoménů, i nyní platí, že je na místě inspirace, nikoli kompletní odevzdání se internetovému trendu.

_{Zdroje: Gymshark, The Every Girl, TikTok}