Technika retinol sandwiching si našla své příznivce napříč platformou TikTok. Není divu, je jednoduchá a nabízí naději všem, kteří chtějí vyzkoušet bájný zázrak jménem retinol, avšak mají z něj strach. Máme pro vás proto recept na lahodný retinolový sendvič. Možná nepotěší vaše chuťové buňky, vaši pleť však rozhodně ano.
Retinol je tajnou zbraní proti stárnutí
Jednoduše řečeno, retinol je jednou ze slabších forem retinoidů, tedy derivátů vitaminu A. Hromadně se používá hlavně v kosmetice a je volně dostupný, na rozdíl od jeho silnějších kolegů, které získáte pouze na lékařský předpis.
Zdroj: La Roche Posay, Medik8, Kiehl’s
Retinol výrazně urychluje obnovu kožních buněk a stimuluje tvorbu kolagenu v pokožce. Může se tak chlubit blahodárnými účinky proti stárnutí, jemným vráskám, hyperpigmentaci a některým formám akné.
Jak si na pleti vytvořit retinolový sendvič?
Koncept vrstvení hydratačního krému s retinolem, známý také jako retinol sandwiching, není ničím převratný ani novátorský. Přesto si na TikToku vysloužil několik milionů zhlédnutí.
Princip je jednoduchý. Obvykle byste retinol aplikovali přímo na čerstvě vyčištěnou pleť. V tomto případě však nikoli. Ještě předtím totiž nanesete vrstvu oblíbeného hydratačního krému. Poté můžete pokračovat v zažitém pořadí. Použijete retinol, rutinu zakončíte další vrstvou stejného krému a skincare sendvič je hotový.
Smyslem jeho vytvoření je minimalizovat nepříjemné vedlejší účinky při používání retinolu. Právě začervenání, olupování, svědění a extrémní vysušení pleti vysloužily této látce pověst obávaného strašáka v kosmetice.
Každá mince má dvě strany
Retinolový sendvič je bezpochyby spolehlivou metodou, jak seznámit pleť s retinolem a zároveň předejít jejímu podráždění. Bariéra vytvořená hydratačním krémem může nicméně vést ke snížení účinnosti retinolu, protože nemá šanci řádně proniknout do pokožky.
Důležité je proto zvolit správný typ krému. Ideální jsou v tomto případě lehké přípravky na vodní bázi. Můžete zabít dvě mouchy jednou ranou a rovnou zvolit výrobky s retinolem obohacené o hydratační složku. Účinnou strategií je také rozložit si skincare rutinu na delší časový úsek a počkat, až se jednotlivé nanesené vrstvy vstřebají.
Mějte na paměti retinolové desatero
Retinol je velmi silná aktivní látka s vysokou účinností, před kterou byste se měli mít na pozoru. Nezapomeňte, že patří výhradně do večerní rutiny. Ráno zase musíte bezpodmínečně používat SPF s vysokým ochranným faktorem.
S množstvím nanášeného přípravku to nemusíte přehánět, méně je někdy více. Mimo jiné si retinoidy vůbec nerozumí s AHA a BHA kyselinami. Sporný je také jejich vztah s vitaminem C. Používejte jej proto v malém množství a v jinou denní dobu než samotný retinol.
Zdroje: Healthline, Glamour, InStyle, Instagram