Sociální síť TikTok vytvořila zákoutí pro různorodé koníčky, návyky nebo odvětví. Takzvaný Cleantok například nabízí videa plná tipů na to, jak efektivněji uklidit svůj domov. V současnosti dobývá platformu s rituálem zvaným Closing Shift, slibujícím čistější domov a klidnější mysl. Radí na konec dne zařadit půlhodinovou organizační a uklízecí rutinu.
Udržet čistý domov po dobu pracovního týdne kolikrát představuje opravdový oříšek. Nahromaděná únava spolu se stresem z následujících dnů nám do cesty staví překážky v podobě klesajících víček a nechuti i k té nejjednodušší činnosti. Přesně proti tomu však zbrojí další z nespočtu TikTok trendů, tedy rutina s názvem Closing Shift. Slibuje nejen čistější domov, ale také klidnější mysl.
Zdroj: Unsplash
Stres má utrum. Hravě ho zažene krátká večerní rutina
Closing Shift lze do češtiny nejsnadněji přeložit jako „zavíračka“. Název má totiž odkazovat na poslední chvíle v kavárnách nebo obchodech, kdy zaměstnanci prostory organizují a chystají na další den. Přesně tak byste se totiž dle trendy rituálu měli chovat ke svému domovu. Radí totiž věnovat každý večer 20 až 30 minut drobným aktivitám, které váš dům nebo byt připraví na další dlouhé dny.
Zdroj: Unsplash
Nepředstavujte si ovšem „deep clean“ v podobě drhnutí dlaždiček nebo umývání oken. Mezi nejčastěji zmiňované aktivity patří umytí nádobí, poskládání dek, utření povrchů nebo uklizení drobných věcí tam, kam patří. Můžete si také nachystat vše, co budete potřebovat následující den ráno. Výsledkem má být reset, který odstraní stres z nepořádku, jenž by se jinak přes týden nahromadil.
Dbejte na své hranice. Místo úklidu možná potřebujete relax
Jak už to ovšem u TikTok trendů bývá, i tento uklízecí „manuál“ má svou stinnou stránku. Vytvořit totiž může další vrstvu tlaku, který na nás společnost dennodenně uvaluje. Podobné rituály totiž nenechávají v podstatě žádný čas pro klasické nicnedělání. Konec pracovní doby už dávno úlevu nepřináší, sociální sítě místo relaxu diktují běh, posilovnu či lekci jógy. A ani doma nás klid nečeká.
@devinraimo OOPS repost because my apt # was showing but these will live on IG forever!!!😭😭
♬ original sound – devin
Trendy rutinu proto berte s rezervou. Jedná se o chytré řešení pro ty, které jejich neuspořádaný domov dokáže přehltit. Pokud bojujete s tím, že se nemůžete k úklidu donutit, může vám drobné dávkování úklidu rovněž snadno pomoci. Jestli ale již nyní každý den bojujete s pocitem, že nikdy neděláte dost, večerní rutině se obloukem vyhněte. Raději si nařiďte přísné nicnedělání. Zasloužíte si ho.
Zdroje: Refinery29, The Every Girl, Home & Texture, TikTok
